Positiva+mente

Boas e novas práticas

2011-10-16T14:19:00.004+01:00

Em Lisboa, trocam-se rendas baratas por metros quadrados.

Um sinal que bom senso e boas práticas não foram completamente de férias, e que ainda pode haver lugar à esperança.

Pena é que as cachas dos jornais estejam reservadas ao sensacionalismo que continua a conquistar-nos mais a atenção.

Talvez este excesso de más notícias nos enjoe finalmente e faça nascer a vontade de mudar o caminho da atenção, levando-nos a preferir apreciar - e fazer - coisas boas, construtivas, positivas!

Pé ante pé, no caminho mais que certo!

2011-09-19T19:24:00.005+01:00

Turismo à séria em total comunhão com o ambiente, e sem deixar pegada! Um exemplo a seguir, e um esconderijo a descobrir! Saibam tudo aqui

Então e isto não é fantástico?

2011-09-01T18:59:00.002+01:00

Imagem 'emprestada' pelo DN, e que acompanhava a notícia que não podem deixar de ir ver!

Então e isto não é fantástico?

Afinal nem tudo vai mal no reino de Portugal!

A (quase) eterna juventude ... de frutas e legumes

2011-08-22T17:31:00.002+01:00

É uma película praticamente invisível que cobre os alimentos qual nano Glad, evitando a sua deterioração pelo contacto com o ar. Pode-se comer à vontade, sem causar mal ao mundo ou ao estomago, e é uma das mais recentes investigações da Universidade do Minho. Chamam-lhe embalagem comestível, mas, ainda antes disso, é mesmo é uma embalagem invisível.

Quando é que começarão a fazer disto para embrulhar gente? Sempre deve ser mais barato do que operações plásticas e cremes, e podemos ficar esticadinhas e esticadinhos por muito mais tempo.

A notícia a sério pode ler-se aqui

E fez-se luz!!

2011-07-29T15:51:00.000+01:00

Verdadeira reciclagem a funcionar de forma literalmente brilhante!

Hoje é um bom dia para ...

2011-07-14T12:00:00.005+01:00

Comprar uma sandwich e uma bebida e ir até ao parque ou jardim mais próximo aproveitar a hora de almoço e o sol para retemperar energias.

Dar um salto às lojas e centros comerciais para aproveitar a época de saldos que oficialmente começa hoje.

Ler uma notícia positiva aqui.

Regresso a Lisboa

2011-07-12T18:55:00.003+01:00

É sempre bom ter sinais de que nem tudo vai mal no reino de Portugal!

Esperemos que tenham vindo para ficar e que tragam sorrisos aos rostos cada vez mais sisudos dos portugueses!

Espreite aqui a notícia!

Uma boa notícia...

2011-04-15T18:12:00.002+01:00

Photo by nenaleojuni @ flickr

... e uma luz ao fundo do túnel. E, no final, um apelo aos portugueses a aplaudir de pé, e a seguir sem hesitações!

Coisa mais linda!!!

2011-04-06T17:42:00.001+01:00

Não é que seja novidade, mas, ainda assim, sabe sempre bem ver reconhecida uma coisa que não nos cansamos de admirar no dia a dia. Falo por mim, mas sei que não sou a única a pensar assim, verdade?

Ora vejam lá se não concordam!

O optimismo está de volta (outra vez)

2011-04-04T17:31:00.002+01:00

Isto de manter hábitos certinhos não é, nem nunca foi, para mim!

Por isso, escrever todos os dias aqui é um exercício difícil, que de início ainda ía conseguindo cumprir, mas que com o tempo se vai tornando mais difícil honrar.

Mas o tom de desesperança que se espalha por aí, esta sombra que parece perseguir-nos e este comprazimento na desgraça que é, infelizmente, tão português fazem-me renascer a vontade de remar na direcção contrária, e de tentar levantar o moral das tropas, sendo que a primeira tropa serei eu mesma.

Por isso, aqui fica expressa a intenção de diariamente procurar alimento para o meu optimismo, e de aqui o partilhar com quem quiser acompanhar-me.

Hoje, esta notícia fez-me sorrir e ter esperança. Espero que o mesmo se passe convosco.

It's raining again ... and again ... and again

2010-12-09T01:45:00.003Z

Photo by istockphoto.com

Já que não a podemos vencer, juntemo-nos a ela!
A chuva parece ter vindo para ficar, portanto, melhor mesmo é aceitar o facto e aproveitar para tirar partido da situação, revivendo esse verdadeiro prazer infantil que é saltar em cada uma das poças de água que encontrar pelo caminho. É claro que umas belas galochas, de preferência coloridas para contrariar o cinzento do dia, são indispensáveis para deixar os pés a salvo e para dar mais estilo ao seu dia.
Vá lá .... divirta-se!

Alimentar, meu caro...!

2010-04-28T14:39:00.003+01:00

Photo by Sonicwalker@flickr.com

Este é um post digno do Sacola de Praia, mas como acho que é uma boa notícia, em vez de passar a dica, vou dar-vos a novidade mesmo aqui.
Afinal, pôr os miúdos a comer mais saladas e vegetais é infinitamente mais simples e fácil do que alguma vez se imaginou. Esqueçam as acções do Jamie Oliver, as políticas de incentivos, as proibições de venda de batatas fritas e outros doces e ... muito simplesmente, coloquem o balcão das saladas e vegetais num sítio de maior visibilidade e destaque como, por exemplo, mesmo antes da caixa de pagamento na fila do self-service.
Não acreditam?
Um estudo desenvolvido pelo Cornell Food and Brand Lab, um departamento da Universidade de Cornell que se dedica ao estudo das nossas escolhas alimentares, demonstrou que esta simples mudança de localização do balcão das saladas provocou um aumento no consumo de vegetais nas escolas de ... tcharan ... 250 a 300%. Não, não é erro tipográfico. É mesmo DUZENTOS E CINQUENTA a TREZENTOS por cento mais! Impressionante não é?
Agora, toca a implementar as mudanças logísticas, e a ver o que acontece. Por cá, como lá, os resultados não devem ser muito diferentes!
Vejam aqui a notícia.

As Boas Notícias Estão de Regresso

2010-04-07T13:57:00.002+01:00

Foto by GiantsFanatic@Flickr.com

Já há uns tempos que não as publicava, mas ei-las, fresquinhas, acabadas de sair de alguns dos jornais de hoje (desta vez os títulos aqui publicados não são os originais), para nos fazerem sorrir (como se o regresso do Sol não fosse já suficiente...!).

Mais quiosques nos jardins de Lisboa
Filhotes de lince ibérico nascem em Silves
Guerra às pastilhas elásticas em Lisboa
Desnutrição infantil com fim à vista em Moçambique
As cidades mais saudáveis de Portugal
Lisboa e Sintra são cenário de reality show Norte Americano

4 Grandes Verdades sobre a Felicidade

2010-04-05T19:28:00.003+01:00

Foto by netsrot@flickr.com

Retiradas de um dos meus sites de estimação aqui ficam quatro verdades muito, mesmo muito verdadeiras:

1- Para te saberes feliz tens de perceber o que é estar bem, estar mal, e estar certo.

2- Uma das melhores formas de te sentires feliz é fazeres os outros felizes. Uma das melhores formas de fazeres os outros felizes, é seres feliz.

3- Os dias são compridos, mas os anos são curtos.

4- Só és mesmo feliz quando tiveres consciência de que és feliz.

Aquecimento local!

2010-03-15T14:23:00.005Z

Temperatura a subir, sol a brilhar, a Primavera a dar um ar da sua graça, finalmente!
Há que aproveitar ao máximo, pois nunca se sabe se (ou quando) a chuva vai voltar.
Bom dia de sol!

Bela Vista

2010-03-09T16:02:00.005Z

Nada mau, trabalhar com uma vista assim, ainda que só por um ou dois dias, verdade?
Já agora, fica a sugestão: parar por uns segundos apenas, olhar pela janela e gozar a vista. Mesmo que sejam telhados, ou o prédio em frente, há sempre alguma coisa divertida, diferente, curiosa, especial a acontecer, e que apenas espera o nosso olhar.

Ah ... já agora, aqui fica uma boa notícia de hoje. E outra. E mais outra!E mais ...

A explicação do mundo ... em números!

2010-03-08T17:33:00.002Z

Photo by stewf@flickr.com

Viagem ao centro do eu através dos números, com muitas ajudas e em excelente companhia!
Nada como fazer novas descobertas para crescer um bocadinho mais e abrir o sorriso com ainda mais vontade!

O poder das pequenas mudanças - 1

2009-09-28T12:45:00.002+01:00

ESCOVAR OS DENTES USANDO A OUTRA MÃO pode melhorar o estado de espírito e a memória. Os especialistas explicam porquê: sempre que fazemos algo diferente do habitual, sempre que surpreendemos o nosso cérebro, estimulamos a produção de uma proteína que encoraja o desenvolvimento de neurónios ligados à memória e à boa disposição. Por isso, toca a agarrar a escova de dentes com a outra mão, a mudar frequentemente o caminho para casa ou para o escritório, a introduzir um pouco de inesperado no dia a dia!

O outro lado ...

2009-08-03T18:00:00.005+01:00

Um dia destes estava a ver televisão e cai-me à frente o nome de Bobby Sager, um milionário filantropo cuja história de vida foi a inspiração de uma nova série de tv americana chamada 'The philantropist".
Como é hábito sempre que vejo algo que me parece interessante, tomo nota do nome e na primeira ocasião corro para o Google e faço uma pesquisa. Esta pesquisa levou-me aqui, a uma história de vida e uma maneira de estar no mundo verdadeiramente exemplar e inspiradora, e só por isso valeu a pena. Mas a visita a uma das galerias de fotos desse site, chamada Human Connection levou-me a todo um mundo de reflexões acerca dos preconceitos e, sobretudo, do medo, que nos faz olhar com desconfiança tudo o que não nos é familiar, e, mais ainda, no poder avassalador de um sorriso como veículo de entendimento, como espelho da alma e da nossa humanidade. Se não acreditam, reparem nas duas fotos que 'roubei' ao site ...

e vejam se o árabe austero que parece ameaçador não se transforma, milagrosamente, num avô ternurento ou num ser pachorrento e amigável. É verdade que com os sorrisos não se ganhariam grandes guerras. Mas com sorrisos, para que é que seriam necessárias as guerras? Vão lá ver as fotos, e vejam se eu não tenho razão!

A colheita do dia

2009-05-19T12:49:00.004+01:00

É bom verificar que apesar de tudo, nem tudo é negro nos jornais nacionais.
Haja esperança!

Caloiro de Viana tem 75 anos
Bolsa de voluntariado com mais 47% de inscritos
Fibra óptica da PT cria cinco mil postos de trabalho
Museus devem poder recrutar reformados
Portugueses desenvolvem tecnologia para satélites
Novo motor de busca responde a perguntas e faz cálculos
Google Hora dos Filmes chega a Portugal
Novartis à espera de luz verde da OMS para produzir vacina contra a gripe A
Reembolsos de IRS e IVA na hora já a partir de 2010
Portugal exportou 1,6 milhões de dólares para a China
Consórcio desenvolve novo fármaco de efeito rápido
Trabalho comunitário é castigo para 241 menores
CIN consolida internacionalização com compra de grupo francês
AEP lança capanha Portugal - a minha primeira escolha
Framboesas algarvias 'em fileira' para o Norte da Europa

11 maneiras de evitar comprar demais

2009-05-12T12:32:00.003+01:00

Foto de pouletsue @ flickr.com

Em tempos de crise, aqui ficam umas preciosas dicas do Happiness Project para vos ajudar a racionalizar as compras e a poupar uns trocos ... para futuras compras, claro!

1. Pague em dinheiro. Nada como vê-lo literalmente desaparecer das nossas mãos para perceber quanto estamos a gastar.

2. Compre primeiro as pequenas coisas. Se começar por comprar uma coisa mais cara, é normal que ache que tudo o resto é muito barato, e acabe por acumular muitas 'pequenas' compras que, todas juntas, somam um dinheirão.

3. Não compre muitas coisas ao mesmo tempo. A partir de certa altura, vai deixar ter gozo nas compras que está a fazer, e estará apenas a gastar dinheiro. Compre poucas coisas de cada vez, e goze o momento!

4. Não compre nos saldos algo que não compraria a preço normal. (não precisa de comentários, verdade??)

5. Antes de pagar, olhe para as suas compras de uma forma crítica. Se não tem a certeza se é necessário ou útil, deixe ficar.

6. Nunca diga "Posso sempre devolver". Opte antes por dizer, "Se quiser mesmo, posso sempre voltar."

7. Faça uma lista. E agarre-se a ela!

8. Não compre nada que tenha que ter uma medida específica a não ser que SAIBA qual é essa medida.

9. Não faça compras com fome.

10. Encare os saldos com cepticismo.

11. Não entre nas lojas. Se não entrar ... não compra!

Porque é bom ter amigos dotados

2009-04-27T16:46:00.002+01:00

sempre-em-pé + pregadeiras + candeeiro Alice no País das Maravilhas

E porque os amigos merecem sempre o empurrão possível para a divulgação das coisas boas que fazem, aqui fica a imaginação e a incrível capacidade artística de uma amiga minha que não só tem ideias dos diabos como as executa de forma absolutamente incrível ... e mais, até vende para fora!
http://www.ideiadosdiabos.blogspot.com

Chocolate Quente

2009-03-10T15:09:00.004Z

Foto de pausestill em flickr.com

Depois do fim do inverno, e apesar do sol e da época das imperiais e das caipirinhas estar quase oficialmente inaugurada, aqui fica um chocolate quente para saborearem com atenção e seguirem a receita, se conseguirem!

" CHOCOLATE QUENTE

Um grupo de jovens licenciados, todos bem sucedidos nas carreiras, decidiu fazer uma visita a um velho professor, agora reformado.
Durante a visita, a conversa dos jovens alongou-se em lamentos sobre o imenso stress que tinha tomado conta das suas vidas e do seu trabalho. O professor não fez qualquer comentário sobre isso e perguntou se gostariam de tomar uma chávena de chocolate quente. Todos se mostraram
interessados e o professor dirigiu-se à cozinha, de onde regressou vários minutos depois com uma grande chaleira e uma grande quantidade de chávenas, todas diferentes – de fina porcelana e de rústico barro, de simples vidro e de cristal, umas com aspecto vulgar e outras caríssimas. Apenas disse aos jovens para se servirem à vontade.
Quando já todos tinham uma chávena de chocolate quente na mão, disse-lhes:

– Reparem como todos procuraram escolher as chávenas mais bonitas e dispendiosas, deixando ficar as mais vulgares e baratas... Embora seja normal que cada um pretenda para si o melhor, é isso a origem dos vossos problemas e stress. A chávena por onde estais a beber não acrescenta nada à qualidade do chocolate quente. Na maioria dos casos é apenas uma chávena mais requintada e algumas nem deixam ver o que estais a beber. O que vós realmente queríeis era o chocolate quente, não a chávena; mas fostes conscientemente para as chávenas melhores...

Enquanto todos confirmavam, mais ou menos embaraçados, a observação do professor, este continuou:

– Considerai agora o seguinte: a vida é o chocolate quente; o dinheiro e a posição social são as chávenas. Estas são apenas meios de conter e servir a vida. A chávena que cada um possui não define nem altera a qualidade da vossa vida. Por vezes, ao concentrarmo-nos apenas na chávena acabamos por nem apreciar o chocolate quente que Deus nos ofereceu. As pessoas mais felizes nem sempre têm o melhor de tudo, apenas sabem aproveitar ao máximo tudo o que têm. Vivei com simplicidade. Amai generosamente. Ajudai-vos uns aos outros com empenho. Falai com gentileza…

… e apreciai o vosso chocolate quente."

De volta às boas notícias

2009-03-09T14:02:00.003Z

photo by lostulalume@flickr.com

As notícias do dia:
Porque me parece que hoje em dia são mais importantes do que nunca, aqui ficam uns quantos links para boas notícias. Números bons para atenuar os números negros que todas as noites enchem os noticiários e que cobrem as páginas dos jornais diários.

170 jovens participam no Campeonato das Profissões
Alunos de colégio privado dão exemplo de serviço comunitário
25 milhões mudam marginal de Viana
Números do mundo ao segundo
Investigadores portugueses reeducam células
Segunda maior central solar em Portugal começa a produzir amanhã
Cegos conseguem "ler" na Biblioteca Municipal de Viana do Castelo
Oficial da PSP faz salvamento em praia de Vila do Conde

A frase (com comentário) da semana:

'Se a Vida te dá limões, faz limonada'
Atribuída a Pedro Granger

Seja de quem for a frase, é um grande conselho! Porque passamos demasiado tempo a correr atrás do que não conseguimos ter, ou a tentar ir onde não conseguimos chegar, ou a achar que vamos ser mais felizes se formos diferentes do que somos.
Em épocas como as de agora, mais do que nunca, vale a pena olhar para o que se tem, para o que está ali, disponível, e tentar fazer algo de produtivo, útil ou agradável com isso. Até mesmo limonada, porque não?

Mais boas (e deliciosas) notícias

2009-02-20T16:08:00.003Z

Aqui ficam mais umas quantas (e cada vez mais raras) boas notícias para saborear! A prova provada que quando as coisas são bem feitas, são boas aqui, ou em qualquer parte do mundo, e que este está aí à espera de ser conquistado pelo espírito empreendedor!
Se em vez dos milhares de desempregados, as notícias nos fossem mostrando (também) os muitos milhares de empreendedores que se lançam em negócios de sucesso talvez a nossa perspectiva da crise fosse menos negra, e a nossa energia menos gasta a choramingar e mais a 'fazer e acontecer'.

Melhor bolo de chocolate do mundo é português
Parfois investe cinco milhões e ...
Privados mobilizam-se no combate ao carjacking

Inspiração para todos os que falam de crise

2009-02-04T20:15:00.002Z

(Foto retirada de www.sic.pt - Arquivo SIC)

Já há uns tempos largos que me deixei de publicar só os títulos e links das notícias boas que por aí andavam. Mas nem por isso deixei de estar atenta.
Hoje, não resisto a partilhar esta notícia que não é mais do que uma história de optimismo, vontade de vencer, sentido de oportunidade e, seguramente, muito e muito trabalho. Uma lição que devíamos todos absorver e pôr em prática, em vez de continuarmos sempre e só a falar na crise.
Espreitem, que vale a pena!
'Fábrica comprada há quatro anos por um euro resiste à crise'

12 Dicas para Cumprir os seus Desejos

2009-01-21T11:26:00.003Z

Photo by mariatherese @ flickr.com

Ainda estamos próximos do início do ano, e os Desejos de Ano Novo ainda estão frescos da memória. Para que da memória eles possam passar de forma mais efectiva à realidade, aqui ficam umas quantas sugestões 'emprestadas' pelo The Happiness Project:

1 - Seja específico. Não deseje coisas abstractas tipo 'fazer novos amigos' ou 'fortalecer amizades'. Pense, antes, que coisas tem de fazer para estabelecer/fortalecer amizades como, por exemplo, 'criar um grupo de discussão', 'telefonar nos aniversários', 'aparecer', 'organizar jantares', etc.

2 - Ponha os seus desejos/decisões por escrito.

3 - Consulte a sua lista de resoluções com regularidade (todos os dias, é o ideal). É mais fácil encontrar o caminho que leva à sua concretização se as coisas estiverem bem presentes na sua cabeça.

4 - Assuma a responsabilidade. Partilhe estes seus objectivos com alguém, estabeleça uma recompensa para si mesmo sempre que der um passo na direcção certa, procure outras pessoas com os mesmos objectivos... Se tiver alguém que testemunhe o seu sucesso (ou fracasso) é mais provável que ponha mais de si para chegar onde quer.

5 - Pense em Grande. Não coloque grandes limites. Deixe-se sonhar. Depois, comece a estabelecer o plano para lá chegar.

6 - Pense Pequeno. Não caia na armadilha de pensar que só as grandes mudanças podem fazer a diferença. Limpar o frigorífico, por exemplo, pode dar-lhe uma enorme motivação para outras coisas...

7 - Peça ajuda. Não sei muito bem porque é que achamos tão difícil pedir ajuda, mas o facto é que sempre que o fazemos, as coisas são realmente mais fáceis, e a sensação é infinitamente melhor.

8 - Ponha os desejos que lhe proporcionam prazer primeiro que os outros. Manter uma resolução é tanto mais fácil quanto melhor o resultado. Se concentrar a sua energia em fazer coisas que o/a fazem sentir bem, acabará por arranjar forças para levar a cabo as coisas mais difíceis ou menos agradáveis.

9 - Desista. Se está sempre a pôr a mesma decisão na lista, ano após ano, se calhar é sinal que é melhor deixá-la de lado e concentrar-se em coisas que consegue, ou quer realmente fazer. Perder 15 quilos, ou acordar às 6h da manhã para fazer desporto, são decisões dificeis, e que, se calhar não são verdadeiramente importantes para si. Mas o facto de as tomar, e de as falhar tem um peso muito mais negativo, e pode ensombrar outras realizações mais pequenas mas muito gratificantes.

10 - Tente fazer aquilo a que se propôs diariamente. Curiosamente, é mais fácil acordar cedo, alimentar um blogue, manter os papéis organizados, responder aos mails, todos os dias, do que se o fizer em dias alternados.

11 - Estabeleça uma data limite, mas não desista só porque algo interferiu com o cumprimento dessa data limite.

12 - Não deixe que o perfeito seja o inimigo do bom. Em vez de começar por decidir participar na maratona, comece por decidir correr 20 minutos todos os dias. Em vez de decidir arrumar todo o sotão, comece por decidir arrumar a gaveta da direita da sua secretária. E se não conseguir cumprir a sua resolução hoje, volte a tentar amanhã ... e depois .... e depois.

Leituras

2009-01-19T13:36:00.002Z

Rembrandt van Rijn [ Rembrandt’s Mother Reading ] 1629

Que o universo dos livros é vasto e apaixonante, nunca tive qualquer espécie de dúvida.
O que eu desconhecia era o fascínio que a leitura sempre teve nas várias formas de arte, e como são inúmeras e tão belas, as suas representações.
Felizmente, tive o privilégio de conhecer este blogue, e descobrir as muitas caras da leitura. Espero que gostem tanto como eu gostei.

Bom 2009!

2009-01-07T18:31:00.003Z

Uma notícia boa para começar um bom ano!

Foto by Cake Girl by Hyehyoung Kim at Flickr.com

Polícia de proximidade apoiou macaense radicada em Viana que vivia quase na miséria

"Podiam ter dito alguma coisa e eu vestia alguma coisa melhor", exclamava, surpreendida, Alzira Amorim, de 91 anos, festejados ontem com um bolo de aniversário, oferta dos agentes da PSP. "Nem acredito", repetia insistentemente, com um sorriso estampando no rosto esta macaense radicada em Portugal há mais de 30 anos e que tem nos agentes do programa "Polícia do Meu Bairro" de Viana do Castelo os principais companheiros. Os mesmos que há dois anos, numa ronda próxima da sua casa se depararam com um cenário "quase critico".

"Eram ratos mortos, pulgas a saírem pela camisola. Parece que ninguém queria saber da senhora e nem família directa tem", explicou ao DN o agente Fernando Couto. "São meus amigos, visitam-me todas as semanas", afirma, satisfeita, a idosa.

"Tia Alzira", como é carinhosamente pelos agentes da PSP, nasceu em Macau a 6 de Janeiro de 1918 e com apenas 16 anos casou com um vianense radicado naquela antiga colónia portuguesa. "Chegou a subchefe da polícia de Macau", conta, orgulhosa. Depois de uma vida como comerciante, em 1976 "por coisas da vida" muda-se para a terra do marido que entretanto morre e fica enterrado em Viana do Castelo. "Unidos na vida, unidos na morte", diz Alzira, assumindo que enquanto for viva quer manter-se próxima do local onde o marido está sepultado.

Sem família directa, os anos foram passando por Alzira e, apesar da lucidez, o discernimento já não é o mesmo. "Pelo que nos mostrou tinha muitas posses, mas entretanto, vá lá saber-se porquê, tudo foi. Quando a encontramos estava numa situação quase miserável", explicou ao DN Fernando Couto.

"Passava muitas vezes por aqui e vi-a sempre à janela. Uma altura decidi ver se estava tudo bem e foi então que percebemos o que se estava a passar", contou. Sozinha, sem higiene e alguns bens de primeira necessidade, Alzira vivia em condições "pouco dignas". "Só para a desinfestação da casa foram precisos quatro dias. Apesar de sermos polícias, não podemos andar só atrás dos maus, também temos de tomar conta dos bons", assume.

Alzira sobrevive hoje com uma pequena reforma, com o apoio de uma empregada e refeições fornecidas por uma instituição. Recusa ser internada num lar: "Adoro a minha liberdade e na minha casa sou a rainha." Ontem, pela primeira vez em vários anos, Alzira teve alguém a cantar-lhe os parabéns. "Fiquei muito emocionada", disse ao DN, enquanto comia uma fatia de bolo.

in Diário de Notícias, 7 Jan 09

6 contradições cheias de sentido

2008-11-25T12:59:00.003Z

Foto by pulti1@flickr.com

A vida está longe de ser linear, e com o tempo vamos aprendendo que, após a confusão inicial que quase sempre provocam, as contradições têm lições implícitas que, no caso das que aqui transcrevo, nos podem ajudar a sentir melhor connosco e com o mundo.
Espero que achem graça, e se quiserem visitem o site de onde as retirei.

1. Aceita-te a ti mesmo, mas exige mais de ti
2. Deixa uma prateleira vazia para o que vier, mas enche uma gaveta com tralha
3. Não te leves tão a sério, mas leva-te a sério
4. Usa o teu tempo de forma eficaz, mas arranja tempo para brincar, ler, vaguear e falhar.
5. Pensa em ti para que possas esquecer-te de ti
6. Os dias podem ser longos, mas os anos são curtos.

Sinto-me feliz sempre que ...

2008-11-04T01:59:00.009Z

... entro num parque de estacionamento que tem Via Verde!!!
O bom que é não ter de me preocupar onde é que vou guardar o ticket! Não ter de andar desesperada à procura dele, dentro da mala, nos bolsos, no carro! Não ter de andar à procura da máquina! Não ter de estar na fila para pagar! Não ter de me preocupar se tenho, ou não, trocos suficientes para pagar!!!
Não sei como é que fui capaz de viver tanto tempo sem o aparelhinho mágico. E que pena tenho de haver ainda tantos parques não aderentes!
E o bom que é haver coisas assim, pequenas e sem grande importância, e, no entanto, capazes de mudar a nossa vida para melhor, simplesmente, todos os dias! Vou ver se trago umas quantas para aqui, para partilhar convosco. E vocês? Que pequenas coisas vos dão grandes momentos de felicidade??

Viva o Outono!!

2008-10-17T19:49:00.003+01:00

Foto by Yogi-lo@flickr.com

Eu, que gosto tanto do Outono, não tive ainda sequer tempo de o vir aqui saudar, mais uma vez, convosco, ou de parar para me deliciar com o espectáculo das cores, e o ruído crepitante das folhas sob os pés. Talvez porque o Verão tenha sido meio estranho e tenha realmente apenas começado depois de acabar, talvez porque ainda não senti o cheiro das castanhas assadas, ou talvez apenas porque tenho andado bastante ocupada (felizmente) e as blogguices têm ficado para trás.
Seja como for, acabei de ouvir que vai chover durante este fim-de-semana. O que me fez lembrar que o Inverno está quase aí ... e eu sem fazer a minha homenagem ao Outono.
Por isso, ela aqui está! Espero que gostem da foto, mas espero, sobretudo, que vivam bem estes dias mais curtos mas com finais de dia de céus gloriosos, e cores de fogo espalhadas pelos campos!

Há dias assim!

2008-09-25T03:25:00.008+01:00

Há dias assim, esses em que sabe particularmente bem estar vivo, e que damos por nós a cantarolar sem motivo.
E há músicas assim ... que nos põem a sorrir sem darmos por isso.
Eu chamo-lhes músicas da boa disposição, e tenho um cd cheio delas para aqueles dias em que a alma amanhece cinzenta. À terceira música já não consigo estar tão rezingona assim, e com um bocado de sorte, e mais uma meia hora de música de boa disposição, acabo até por ter um bom dia.
Espero que este video, velhinho, velhinho, vos consiga ajudar a dar boa disposição ao dia.

Escolher a Felicidade

2008-09-15T12:58:00.002+01:00

Foto by abortitofeliz@flickr.com

Escolher a Felicidade

"Nem paz nem felicidade se recebem dos outros nem aos outros se dão. Está-se aqui tão sozinho como no nascer e no morrer (...). Felicidade ou paz nós as construímos ou destruímos: aqui o nosso livre-arbítrio supera a fatalidade do mundo físico e do mundo do proceder e toda a experiência que vamos fazendo, negativa mesmo para todos, a podemos transformar em positiva. (...) De qualquer forma, no fundo de tudo, o que há é um acto de decisão individual, um acto de escolha; posso ser, se tal me agradar, infeliz e inquieto."

Agostinho da Silva, in 'Textos e Ensaios Filosóficos'

Bolas ...

2008-06-30T19:23:00.002+01:00

Na ressaca de um fantástico fim-de-semana nas imediações de Alcácel-de-Sal estou completamente às bolas. Bolas vermelhas, de tamanhos diversos, são as 'medalhas' que atestam a minha vitória contra um batalhão de melgas que se preparava para me impedir de gozar um dos mais belos anoiteceres da época.
Claro que eu chamo-lhe vitória, quando a maior parte das pessoas, os amigos que comigo passaram o fim-de-semana inclusivé, me chama simplesmente, doida.
O facto é que, comichões aparte, o fim de dia de ontem foi lindo de morrer, e a beleza e serenidade do momento já ninguém me tira. Já as comichões, e as bolas, vão sendo 'tiradas' com Benaderma, Caladryl ou Fenistyl, conforme estou no escritório, em casa ou no carro.
Era só o que me faltava se um simples batalhão de melgas esfomeadas me impedia de gozar o fim-de-semana até ao fim!!!

Oiça um bom conselho

2008-06-03T20:24:00.002+01:00

Do alto dos meus (quase) 48 anos, aqui vos deixo um rol de conselhos que, desde já o posso jurar, são TODOS verdade!
Aproveitem-nos bem ... e divirtam-se!

Vozes de ontem

2008-06-03T02:31:00.005+01:00

Photo by Leo Reynolds @ flickr.com

Todos os anos, no dia 1 de Junho tenho por hábito telefonar a uma ex-colega de trabalho para lhe dar os parabéns. Um hábito que começou já nem sei bem há quanto tempo, mas que repito com o maior prazer ano após ano. Curiosamente, não sou, nem nunca fui, particularmente amiga da pessoa em questão. Ela era a recepcionista e telefonista da empresa onde comecei a trabalhar (numa época em que as empresas ainda tinham uma voz, e todas as chamadas dentro da empresa, de entrada ou de saída, passavam por ela) e o nosso relacionamento era breve mas razoavelmente bem disposto. Sempre admirei a paciência que era preciso ter para estar um dia inteiro atrás de uma secretária (inicialmente era mesmo dentro de um cubículo) interagindo com dezenas de pessoas por dia e sendo ignorada pela esmagadora maioria. Talvez por isso, fui sempre particularmente simpática com ela, e quando saí dessa empresa para novos vôos, a Antonieta continuou a ser a voz do meu início de carreira.
Passaram já muitos anos, ela já se reformou, a dita empresa passou por mais de meia dúzia de nomes e de grupos económicos, dos cento e tal empregados da altura restam cinco ... mas os anos da Antonieta continuam a ser no dia 1 de Junho, e eu, talvez por fazer anos neste mesmo mês, nunca me esqueço, e ligo-lhe sempre, no próprio dia, ou no dia da semana mais próximo. Este ano não foi excepção. E lá estava, do outro lado, a voz ainda fresca que todos os dias me dava as boas-vindas, e a memória auditiva que faz com que me reconheça a voz, ainda hoje, às primeiras (poucas) palavras.
São engraçados estes laços que vamos tecendo com as pessoas que nos cruzam a vida, e acabam por vir a ocupar lugares surpreendentes. É que, se é verdade que os papéis principais (que reservamos a pais, filhos, familiares e amigos próximos) são fundamentais, estes papéis secundários, estas figurações ou participações especiais, especialmente curtas, que apenas ocuparam curtos momentos nas nossas vidas, são, afinal, fundamentais para nos ajudarem a estabelecer as coordenadas de quem fomos, por nos ajudarem a situar-nos no eu que hoje somos, por nos acompanharem, ainda que à distância, no caminho que vamos percorrendo.
Como conclusão, e porque o meu objectivo principal neste blog é inspirar-vos momentos positivos, aqui fica a sugestão: lembrem-se das pessoas que vão ficando para trás, nas vossas vidas, e liguem de vez em quando. Não necessariamente para uma conversa passada no passado, mas só para dizer olá. É sempre engraçado visitar quem fomos através da memória que deixámos nos outros.

A propósito ...

2008-05-30T16:44:00.002+01:00

Foto by virgelfa@flickr.com

A propósito das estratégias para o sucesso publicadas pela minha caríssima Vida de Praia resolvi deixar-vos as minhas dicas pessoais para o sucesso profissional.

1- Não desistam de encontrar um trabalho que vos agrade. Começar por ganhar menos numa profissão que nos faz felizes compensa sempre mais do que ganhar mais numa profissão onde nos sentimos miseráveis. É simples: quem faz o que gosta, fá-lo com gosto, boa disposição, e põe mais de si no que faz ... o que faz com que seja melhor, logo, mais notada, logo, mais bem sucedida.

2- Trabalhem mesmo! Façam o que vos pedem, logo que vos pedem. Não deixem para logo, ou amanhã.

3- Comecem cada dia por fazer um apanhado do que devem fazer. Incluam tudo, mesmo as coisas pequeninas que não 'merecem' presença na agenda, mas são tarefas que têm de ser executadas. Não há nada mais compensador e motivador do que riscar tarefas que já se cumpriram. No fim do dia, façam o resumo do trabalho feito, e deixem a agenda do dia seguinte já meio preparada.

4- Pensem no que podem fazer para agilizar, simplificar, melhorar o vosso trabalho, e proponham-no aos vossos chefes.

5-Sejam simpáticos para com os vossos chefes, colegas, clientes e fornecedores. Nada facilita mais a vida do que a simpatia, que pode até chegar a fazer milagres quando uma situação excepcional ou uma urgência urgentíssima surgem no panorama.

6- Sejam assertivos. Ser simpático não quer dizer ser 'banana'. Estabeleçam os vossos limites, não deixem que os outros se aproveitem ou abusem de vocês, e se decidirem ceder, tornem bem claro que é uma decisão vossa, e que só se repetirá se vocês assim o entenderem.

7- Encarem os problemas de frente. Assumam os erros, dêem a mão à palmatória, não fujam de tarefas menos simpáticas, como dar más notícias aos colegas, por exemplo. Se dedicarem uns momentos do vosso dia a traçar uma estratégia para abordar esses assuntos ou problemas, conseguirão fazê-lo de forma diplomática, mas determinada.

8- Tenham em atenção que o bom funcionário é o que ajuda o chefe a brilhar, e não o que brilha mais do que o chefe. É que neste último caso, é fácil o chefe preferir ver-se livre do funcionário...verdade?

9- Não entrem em fofocas, nem adoptem ódios de estimação que não sejam vossos.

10- Pensem num líder que admiram e inspirem-se nele/a. O que é que faria se estivesse na vossa situação, como resolveria o assunto, etc.

Muito mais haveria a dizer, mas por agora, basta! Boa sorte!!!

Post-it

2008-05-30T01:51:00.004+01:00

Foto de janicedau@flickr.com

Adoro post-its!
Sou fascinada por coisas coloridas, e não consigo resistir a estes bloquinhos de todas as cores que, ainda por cima, são verdadeiramente úteis. Além disso, gosto de lhes inventar utilizações para além daquelas mais óbvias. Até agora a que mais me divertiu foi quando decidi usar post-its desde a porta de entrada de casa, passando por vários pontos da casa, para 'conduzir' o meu namorado a um presente de aniversário bem escondido. O efeito visual foi muito engraçado, e o efeito romântico absolutamente fantástico.
Hoje encontrei uma outra sugestão de utilização que acho que vale a pena partilhar:
espalhar pela casa, em locais estratégicos, post-its dirigidos a nós mesmos, lembrando coisas que queremos alcançar, reforçando decisões, incentivando atitudes.
'Concentração e organização', no computador do trabalho
'Perder 2 kgs' na porta do frigorífico
'Experimentar novas combinações' no roupeiro, etc.
Acho que vou começar já hoje, e colocar no despertador, talvez mesmo a tapar as horas, um post-it gigantesco a dizer 'Levantar JÁ'...

Espírito de aventura

2008-05-28T00:48:00.002+01:00

Começo por confessar que o espírito de aventura não é o meu forte.
O dinheiro, a falta de companhia, o pouco tempo disponível, foram, entre muitos outros, os argumentos que tenho utilizado para me convencer a mim própria que ainda não chegou a altura.
No entanto, sempre me senti fascinada por essas pessoas capazes de partir mundo fora, à conquista de novos horizontes, muitas vezes com pouco dinheiro no bolso, e a certeza de um mundo de incertezas pela frente.
Talvez por tudo isto, achei imensa graça à aventura que vai sendo narrada no Até onde vais com 1000 euros e decidi incluir o espírito de aventura como uma das coisas boas a cultivar. Porque (imagino que) implica uma enorme auto-confiança e, normalmente, a reforça ainda mais. Porque (acho que) nos mostra que conseguimos sobreviver a realidades que normalmente não escolheríamos, porque nos mostra que existe vida para lá da nossa vida normal, porque (não duvido que) nós dá uma enorme sensação de liberdade...
As grandes aventuras podem ser mais difíceis de abraçar, mas (já o disse aqui, há muitos posts atrás, e repito) podemos sempre dar um abanão nos nossos hábitos, e escolher um percurso novo para ir trabalhar, ou procurar coisas novas no nosso bairro, ou experimentar uma roupa que à partida não escolheríamos, ou pedir um prato que nunca provámos antes. São micro-aventuras, mas uma coisa leva a outra, e todas juntas podem levar-nos a novos caminhos. E isso é sempre bom, verdade??

A importância de uma flor

2008-05-20T14:22:00.005+01:00

Foto by joseph84 @ flickr.com

Costumam ter flores em casa? Eu confesso que não. Por muitas ordens de razões, de entre as quais se conta, como principal, o facto de não estar muito tempo em casa e me fazer uma enorme pena que aquela beleza toda fique assim desperdiçada, às escuras, numa casa fechada, e só seja apreciada por breves horas, e à luz do candeeiro.
Talvez por isso, tinha-me esquecido do enorme poder das flores, em especial quando as encontramos em ambientes onde não é suposto. Passo a explicar:
No outro dia, uma amiga veio visitar-me ao escritório, e simpaticamente trouxe-me uma flor vinda directamente do seu jardim. Na altura achei 'querido', mas não me detive muito no assunto. Tinha, por acaso, um solitário comprado no IKEA, e coloquei a flor lá dentro, e continuei a conversa animada, e o dia de trabalho.
A magia viria a acontecer mais tarde, naquele dia e nos dias seguintes, sempre que os olhos encontravam aquela explosão cor-de-laranja que sobressaia de forma incrível no meio da confusão que é sempre a minha secretária.
E o efeito fantástico que a coisa parece ter? Uma espécie de tranquilizante natural, a lembrar-nos a cada momento que existe vida para lá do stress do dia a dia, e beleza onde menos se espera.
A flor (que acabou por ser devorada pelas múltiplas lagartas que lá vinham escondidas dentro, como uma espécie de 'brinde', e que me proporcionaram alguns momentos extra de diversão e observação do mundo animal) foi hoje a 'enterrar' no caixote do lixo, mas a partir de agora terá sempre uma substituta no seu lugar.

Claro como a água

2008-05-15T01:53:00.004+01:00

Foto by AHMED@flickr.com

Há coisas tão básicas, tão básicas, tão básicas que não têm discussão. São verdades que se metem pelos olhos dentro, mas que estupidamente, por serem tão simples e tão evidentes, deitamos para trás das costas e não levamos em conta.
Aqui ficam umas quantas para relembrar, e relembrar, e relembrar:

1. 'Devagar se vai ao longe' ou 'Grão a grão enche a galinha o papo' ou : Fazendo um pouco de cada vez consegue-se fazer muito!
2. As pessoas não reparam tanto nos seus erros e falhas como você imagina
3. É bom ter bastante dinheiro
4. A maior parte das decisões não precisam de grande preparação
5. Os dias são longos, mas os anos são curtos
6. Podemos escolher o que fazemos. Não podemos escolher o que gostamos de fazer.
7. O que fazemos todos os dias é mais importante do que o que fazemos de vez em quando.
8. Não temos de ser bons a tudo.
9. Água e sabão tiram a maior parte das nódoas.
10. É importante sermos simpáticos com TODA a gente.

Simplicidade 1

2008-05-13T20:13:00.006+01:00

A simplicidade é tudo, mas chegar lá pode ser uma grande complicação!
Eu acredito que é possível, e neste blog encontrei uma fonte inesgotável de dicas que passarei a partilhar convosco, de vez em quando. Aqui vão as primeiras:

O Essencial:

Para todos os que acham que a simplicidade é impossível, eis os dois passos fundamentais, que tornam tudo mais simples:

Identifique o que é mais importante para si
Elimine tudo o resto

Os princípios da simplicidade (parte 1):

Faça uma lista das 4 ou 5 coisas que considera mais importantes para si.
Avalie os seus compromissos. De todas as coisas que habitualmente tem de fazer, quais as que realmente lhe dão prazer, quais as que o fazem sentir-se valorizado, quais as que estão em linha com as 4 ou 5 coisas que considerou mais importantes? Logo que lhe seja possível, acabe com todos os compromissos que não correspondem a estes requisitos
Avalie o seu tempo. Como passa o seu dia? O que faz desde que acorda até que se deita? Faça uma lista, e veja se são relevantes em termos do que é realmente importante para si. Se não forem, reorganize-se para alterar esses hábitos.
Simplifique as suas tarefas. Foque-se nas tarefas essenciais e elimine todas as outras.
Aprenda a dizer não.
Limite os meios de comunicação que usa. Hoje em dia a maior parte das nossas vidas é passada entre emails, telefonemas, sms, chats, forums na net...e no meio de tudo isto vão-se horas e horas do dia. Concentre estas actividades em dois ou três momentos do dia, e não mais.
Reduza o tempo gasto com meios de comunicação. Saber o que se passa no mundo é fundamental. Passar o dia inteiro agarrado às notícias, na net, ou na rádio, é uma forma de deixar que a vida dos outros - ainda que de forma indirecta- tome conta da sua vida.
Livre-se das coisas que não interessam. Dedique os próximos fins-de-semana a limpar a sua casa e o seu escritório de tudo o que não é realmente necessário ou significativo. É incrível a quantidade do nosso espaço que é ocupada por coisas de que nem sequer gostamos!

Começar bem

2008-05-12T13:00:00.003+01:00

Foto de saa91@flickr.com

A melhor das manhãs começa na noite anterior...

1. Antes de se deitar dê uma arrumação na casa. Não parece importante, mas para além de lhe poupar tempo na manhã seguinte, a sensação de acordar para um dia que começa em 'ordem' tem tendência a estender-se a tudo o resto.
2. Ponha sempre as chaves, carteira e o telemóvel dentro da mala, ou nos bolsos do casaco, mas, sobretudo, sempre no mesmo sítio.
3. Ponha os videos que tem que devolver, os envelopes que tem que pôr no correio, as contas que tem de pagar, a roupa para a lavandaria ... tudo ao pé da porta de entrada (o caminho mais rápido e sem confusões para a saída matinal).
4. Deixe a mesa do pequeno almoço preparada de véspera.

... e assegura-se com pequenos gestos!

5. Estique-se!!! Comece por se espreguiçar ainda dentro da cama. Depois, abra a janela (ou só as persianas), respire fundo e faça alguns exercícios de alongamento.
6. Ponha a tocar o seu CD da boa disposição. Todos temos uma música qualquer que tem o dom de nos pôr bem dispostos. Comece o seu dia a ouvi-la e ...
7. Cante. No banho, enquanto se veste, enquanto prepara o pequeno almoço. Baixinho ou aos gritos, mas cante!
8. Visite um site positivo (consulte a nossa lista de links, com especial destaque para o Happiness-Project).
9. Não saia da casa-de-banho, quarto ou cozinha sem ter a certeza que deixou todas as gavetas e armários fechados.
10. Faça sempre, SEMPRE, a cama antes de sair.

Reinvenção Parte 1

2008-05-09T13:48:00.005+01:00

Quem não quer sentir-se especial, ter uma vida interessante, quebrar a monotonia dos dias?
Aqui ficam algumas máximas para pensar, e umas dicas para praticar uma forma mais interessante e interessada de estar na vida:

O trabalho não é tudo na vida. A vida é!

A ordem nasce do caos

Ter menos pode dar-nos mais

O fracasso é a escola do sucesso

Mude os maus hábitos - habitualmente

A altura certa para mudar, é agora. O lugar certo para começar, aqui.

Não tenha medo de correr riscos

Transforme o que sabe no que é capaz de fazer

Tudo o que faz tem consequências. Portanto, o melhor é fazer o que está certo.

Não tente encaixar em estereotipos

Não queira ser diferente só por ser diferente. Faça-o por si.

Reconheça as coisas que o incomodam, e encare-as de frente.

Pensar positivo só resulta se fizer positivo.

Resolva os seus problemas usando a cabeça, não à cabeçada.

E para inspiração de fim-de-semana, espreite aqui

6 coisas sobre mim

2008-05-08T13:24:00.003+01:00

Foto de °Flo@Flickr.com

A Vida de Praia lançou o desafio, e embora este blog não seja para falar de mim (pelo menos directamente, já que tudo o que fazemos fala de nós), achei graça ao desafio. E acho que o passo a todos os que por aqui passem. Porque aprende-se sempre mais alguma coisa quando tentamos definir-nos em poucas palavras, já que são tantas as coisas que cabem em cada um de nós.

Por isso, aqui vão seis coiss sobre mim:

O meu moto: 'Always look on the bright side of life' (que também é o toque do meu telemóvel).

Os meus pecados: a gula, a preguiça, a procrastinação

O meu ódio de estimação: o ciclismo de competição

Paixões antigas: a filhota (com 20 anos, já é 'antiga'), os filmes, os bichos, os livros, as conversas, a praia, dormir, os doces, ver tudo, saber tudo, aprender tudo, as pessoas.

Paixões recentes: a gastronomia, as jardinagens, as ervas aromáticas, o chá, o mandarim, andar a pé, ver tudo, saber tudo, aprender tudo, as pessoas.

Os sonhos: Criar e pôr em acção um projecto que promova a cidadania, a simpatia, e a boa disposição (por outras palavras, a educação!), aprender a andar de bicicleta (apesar do ódio ao ciclismo), levantar cedo.

Importante não esquecer!

2008-05-07T19:35:00.004+01:00

ALIMENTE A SUA AUTO-ESTIMA!

honeypieLiving@flickr.com

1. Pratique uma boa acção! Não custa muito, e sabe muito, muito bem.

2. Faça a coisa certa! Separar o lixo, parar na passadeira para deixar atravessar, segurar a porta do prédio para o vizinho entrar, ajudar alguém a transportar sacos, leve revistas que já leu e deixe-as no café onde costuma tomar o pequeno almoço para que outros as possam ler.

3. Passe à acção, e leve até ao final uma resolução dessas que andam por aí há não sei quanto tempo. Arrumar as gavetas, limpar o frigorífico, fazer exercício, inscrever-se nas aulas de música... É bom saber-se capaz de fazer o que escolheu para si. E é começando nas pequenas coisas que se vai ganhando coragem para passos maiores.

4. Torne-se um especialista. Escolha um assunto de que gosta e aprofunde os seus conhecimentos. Mergulhe nos livros, faça buscas na internet, procure pessoas com a mesma paixão. Dominar um assunto é uma excelente forma de olhar para si mesmo com muito mais respeito e ... satisfação.

5. Aumente a sua energia. Está provado que pessoas com altos níveis de energia se sentem melhor consigo mesmas, por isso, dê corda aos sapatos e vá dar uma volta curta e rápida, oiça a sua música favorita bem alto, apanhe um solzinho ...

6. Ultrapasse os medos. Faça uma lista de coisas de que tem medo ou que o deixam desconfortável, encare-as de frente e vá riscando. Todas as semanas, todos os meses, ou todos os dias, se conseguir, ponha um ponto final num dos seus medos. O prémio? Mais liberdade individual e uma sensação fantástica de confiança em si!

20abr08

2008-04-20T04:53:00.002+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Ouvir com toda a atenção, com alma e coração ... aqui!

18abr08

2008-04-18T17:32:00.003+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Ticobassie@flickr.com

Lançar sementes!
Aproveitar a Primavera, e o fim-de-semana, para levar a sugestão à letra, ou numa onda mais simbólica, lançar as sementes de novas amizades, novos negócios, novos projectos, novos amores ...!

Melhor tinto do mundo produzido em Palmela
A empresa mais importante somos nós
Tartaruga rara avistada no Vietname
Economia dá sinal de melhoria
Bens com defeito têm substituição grátis

11mar08

2008-03-11T12:49:00.005Z

Hoje é um bom dia para ...

Foto de M.Dawin Caballar at Flickr.com

Dar uma pincelada de cor-de-rosa no cinzento do dia:
atravessar só nas passadeiras ... parar no sinal vermelho antes ainda de ele ficar vermelho, deixar passar o carro que tenta entrar na sua faixa de rodagem, levantar-se para dar o lugar no comboio, metro ou autocarro, agradecer o troco com um sorriso, dar os bons-dias, boas-tardes ou boas-noites em todos os sítios onde entrar, pagar o café a um desconhecido (sem se identificar...), convidar um mendigo para almoçar ... ou comprar um almoço e oferecer, 'segurar' a porta do elevador ... usar a imaginação para provocar um sorriso na cara dos outros!

Investimento e consumo privado sustentam crescimento do PI Plataforma da Abertis cria 17500 empregos
GNR ensina truques aos idosos para que não se deixem burlar
'Task Force' para cuidar forte de Santa Apolónia
Primeiro anúncio emitido para o espaço
Viajar e conhecer o país sem sair de casa
Desemprego em quebra mais ainda muito alto
Deficientes mostram trabalho
Vouzela - Onze percursos revelam concelho
Poemas nas Árvores de Vale de Cambra
História de sobrevivência encanta alunos do Básico
Faculdade de Ciências cria computador 'artista'
Apresentado plano para a igualdade
Alunos do 8º e 9º anos aprendem a discutir temas actuais e defender posições
Curiosidades

26fev08

2008-02-26T20:01:00.003Z

Hoje é um bom dia para ...

... procurar sinais da chegada da Primavera. Apesar de a data inaugural ainda estar longe, apesar da chuva e do vento, e das noites que ainda arrepiam, ela já espreita nos ramos das árvores espalhadas pelas cidades e pelos campos. É a Primavera a dar os primeiros sinais, e a dizer-nos que esta sensação levezinha, este desejo de abrir o botão da camisa, deixar para trás o casaco, e aproveitar as esplanadas a cada raiozinho de sol, tem toda a razão de ser.
Feliz Pré-Primavera!

Arca de Noé das plantas nasce hoje, junto ao Ártico
Sou o carregador de malas de Isabel Allende
Pequeninos poemas de Shirasu escritos a pensar ou a brincar
PGR abre inquérito ao caso Casino Lisboa
Consumidores vão deixar de pagar aluguer de contadores
Lisboa regista o primeiro fecho positivo em cinco sessões

5fev08

2008-02-05T03:16:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Foto de Obbino@flickr.com

Perder a vergonha e escrever a letras grandes o que nos vai na alma. Mesmo que seja algo tão simples e estúpido como a mensagem da foto.

Comissão patrocina construção de novos aviões livres de CO2
Salvos no Gerês após uma noite ao relento
O primeiro Goya cantado em língua portuguesa
Acordo parcial na greve dos argumentistas

Mensagem Natalícia

2007-12-21T19:04:00.000Z

Esta é uma boa altura para ...

Foto de xtheowl@flickr.com

Pôr mais brilho em tudo o que fazemos. Pela época, pelos outros, mas sobretudo por nós mesmos, porque o brilho que trazemos por dentro ilumina tudo à nossa volta e chega até a contagiar os outros... e que melhor presente oferecer???

Passem umas festas brilhantes!!!

13dez07

2007-12-13T12:42:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Photo by LollyKnit@flickr.com

... procurar umas meias bem quentinhas e coloridas para aquecer os pézitos! Só o frio que faz lá fora ...!!!

Bolhão segura mercado típico e abre portas a lojas modernas
Linha de muito alta tensão vai ser enterrada
Projecto educativo tem serviço de take away
Fábrica alemã em Lagoa
Antiga fábrica vira nova galeria de arte
Novo projecto turístico para as margens do Alqueva
Carris, metro e museus são gratuitos durante o dia de hoje
Algarve: Óleo doméstico usado nos automóveis dos municípios
CML aprova concurso para reabilitação do Teatro Capitólio
Filigrana portuguesa exposta a partir de hoje em Belgrado
EUA: Dicionário elege "w00t" como a palavra do ano

11dez07

2007-12-11T13:55:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Foto by oh that rachel@flickr.com

Pintar a manta!
Com todas as cores do arco íris, ou com as cores da estação. Numa lã bem fôfa e macia. Tricotá-la com esmero. E depois ... embrulhar-se bem nela, enroscada no sofá, a ler, ouvir música, ver televisão, surfar na net ... o que der, dado que está-se sempre bem no calor de uma boa manta!

Jovens de 13 anos serão vacinadas em 2008
Primeiras fotos de roedor orelhudo
Universidade do Porto está nas 500 melhores do Mundo
Câmaras vão poder dispensar papel
Renováveis e talentos promovem Portugal Filme de Pedro Costa distinguido nos EUA
A maior livraria do país vai abrir com 150 mil livros
Pai Natal distribui sorrisos e atrai milhares à vila de Óbidos
Contos para ser ouvidos por quem viaja de comboio
Terrenos vendidos a 1 cêntimo atraem empresas
Trinta pontos de acesso à Internet

4dez2007

2007-12-04T16:54:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Curtir uma boa noite de nevoeiro, com sons abafados, muito mistério, luzes ao fundo, e um frio de rachar, como convém!

Galp com nova descoberta de petróleo em Angola
Venezuelanos travam Chávez "por agora"
Famílias de acolhimento salvam animais da morte
Banco Alimentar bate recorde este ano
Governo anuncia hoje novos julgados de paz
Pinho quer aumentar em 1/3 o uso de renováveis
De cadeira de rodas tenta correr 181 km em 24 horas
Portugueses usam cada vez mais as TIC
Biblioteca virtual auxilia deficientes

30nov07

2007-11-30T14:02:00.000Z

Este é um bom fim-de-semana para...

Photo by nschaefer@flickr.com

Estreitar laços: de família, de amizade, de solidariedade, de papillon, de vestidos domingueiros, de fitas de cabelo, de 'sabrinas', de colares e pulseiras ou, como manda a época, de fitas brilhantes em volta da Árvore de Natal, ou multicoloridos em embrulhos de presentes a oferecer!

'Vai ser possível consultar 'perdidos e achados' na Net
Caloiro de Medicina foi o melhor aluno do Secundário
Obra de arte em fachada surpreende quem passa
Fábrica salva por um euro já factura quase um milhão
Trás-os-Montes: ferrovias desactivadas são oportunidade
Arrendamento: apoio a jovens varia entre 30 a 50% no 1º ano
China começou a operar maior central térmica a carvão

A espreitar:
Entregue a cozinha à arte
Desbravar a cidade em passo de corrida

22nov2007

2007-11-22T16:31:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

plantar uma árvore, e sentir que se fez um tiquinho, pequenino, pequenino, por este planeta tão grande, tão bonito e tão ameaçado!

Lei de licenciamento comercial menos burocrática e mais rápida
Decifrado genoma
Auditório de Espinho celebra um ano de aposta bem sucedida
AGS aceita taxas a custo zero
Poucas ocorrências validam tese da prevenção do "Táxi Seguro"
Instituto Ibérico inicia a 17 de Janeiro
Exposição mostra ciência prática
Caso dos prémios EPUL afinal vai a julgamento
Cegos 'viram' reis de Portugal com as mãos Agricultura biológica é aposta municipal
Bebés conseguem julgar os outros e preferem as pessoas boas
Europa não está preparada para receber turista chinês (uma oportunidade para quem quiser pensar nisso)
NDrive lança o telemóvel S300 com tecnologia portuguesa
Estado aumenta apoio à colocação de bandas gástricas e reduz IVA para a actividade física

4out2007

2007-10-04T19:40:00.000+01:00

Este é um bom fim-de-semana para ...

Dar longos passeios pelo campo, de preferência a pé, com máquina fotográfica a tiracolo e uma boa companhia! Agora, que as cores começam a mudar e as flores a escassear, é bom testemunhar ao vivo as transformações da natureza!

Construção de barragens vai gerar 1500 empregos
Portugal dos melhores em ciência
IES torna economia 'mais transparente'
Sputnik fez-se ouvir há 50 anos
Top 50 da TV portuguesa
Operação Tampinhas atingiu as 53 toneladas
Museu de História vai ser ampliado
Feira da Ladra é expoente da cultura popular
Certificados de aforro rendem 3,65% durante o mês de Outubro
Chocolate preto contra fadiga crónica

2007-09-28T13:58:00.000+01:00

Este é um bom fim-de-semana para ...

Foto by vulture1960@flickr.com

Dizer adeus ao Verão com um belo almoço na praia!

Russos vão investir 70 milhões em Setúbal
BCE não sobe taxas de juro até Abril 2008
Empresas unem força para poupar nos custos
Segunda fase já dentro de um ano
Actividades ambientais para alunos
Unidade de abate de carros até os parafusos aproveita
Prémio reconhece mérito dos 32 melhores alunos
Gabinete de apoio social combate exclusão na Quinta da Princesa

27set07

2007-09-27T13:25:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Descobrir bichos, flores, caras, objectos, tudo e mais alguma coisa, a pairar no céu sobre as nossas cabeças, desenhados a algodão branco sobre o fundo azul dos céus. Esta é uma rena ... verdade???

Reflectir: 'A verdadeira felicidade custa pouco; sendo cara, é porque a sua qualidade não presta' - François Chateaubriand

Experimentar: Um jantar diferente

E ficar a saber que:
Hospital Amadora Sintra vai formar dez mil crianças
Educação sexual poderá começar no 1º ciclo
Be Active já exporta programas para 12 países
Boost vai criar mais de 150 empregos em Portugal
Roteiro da Ciência vai desvendar riqueza do mar
Tagus Park recebe Nokia Siemens
Município ganha 'guerra' da desertificação

26set07

2007-09-25T19:43:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto de Amy Janel Pickering retirada de pbase.com

Começar a receber aulas de ioga e descobrir um novo equilíbrio dentro de nós.

Municípios juntos pelo coração Novas rotas aéreas trazem mais turistas à Região Norte
Mortágua - Câmara baixa impostos para atrair população
Passeios mais libertos com tolerância zero
Cantanhede - Bicicleta é meio de transporte privilegiado
Negócios: Portugal sobe no ranking do Banco Mundial
Suécia aposta em postos de combustível para mulheres (um bocado sexista, mas um sinal inequívoco dos tempos...)
WWF identifica 11 novas espécies de animais no Vietname
Sintra investe € 150.000 em estudo sobre alterações climáticas

Para ver, e saborear devagar!

Para pensar:
"Felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia" - Mohandas K.Gandhi

25set07

2007-09-25T16:34:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto by seanutbutter @ flickr.com

Recordar o regresso às aulas (e o cheiro do cabedal novo da pasta, a palavra 'Sumário' na primeira folha do caderno novinho em folha, as borrachas com cheiro a fruta, a marca da tinta permanente no dedo, o primeiro 'Presente!' do ano ...) e escolher uma coisa nova para aprender durante o ano lectivo que agora começa: andar de bicicleta, fazer o melhor bolo de chocolate do mundo, falar mandarim, origami, podar uma árvore, cantar, fazer mapas em Exel, etc, etc, etc ...

Música ajuda crianças a falarem melhor
Casa das Artes reabre em 2008
Amigos juntaram-se para ajudar jovem tetraplégico
Painéis escolares em todas as escolas (peço desculpa por não vos saber dizer onde ...)
Marca de vidro dá lufada de ar fresco à indústria
O homem que abria o piano

E para os mais pequenos ...

24set07

2007-09-24T18:20:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

foto by bimbadda@flickr.com

Seguir o exemplo do Clube do Riso e rir, por tudo, por nada, porque sim!

Sapatos de luxo salvam indústria portuguesa
Jerónimo Martins entra no negócio das farmácias
Misericórdias disponíveis para ajudar a resolver listas de espera
Barragem do Baixo Sabor devolve vida a aldeias esquecidas
Paróquia substitui Estado e recupera São Domingos
Clube do Riso reabre com dezenas de participantes

18set07

2007-09-18T19:49:00.001+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto by Jam343@flickr.com

Fazer equilibrismo na borda do passeio (sem cair, e sem pisar as flores...)!

17set07

2007-09-17T18:29:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

...deixar de lado as críticas e as discussões filosóficas sobre se é, ou não é, uma forma de arte, e muito simplesmente 'curtir' a existência de algumas destas 'obras' verdadeiramente geniais.
Estas vieram daqui, e existem, quanto a mim, algumas bem melhores, mas confesso que não tive tempo de procurar melhor ...

Encontro inter-religioso "único e memorável"
Milhares de alunos tentam nova oportunidade no ensino superior
Táxis-colectivos em Lisboa podem estimular novos mercados
Comissão Europeia quer veículos com eCall
Tecnologias permitem motivar alunos e aumentar o sucesso
Formação parental com apoio da Gulbenkian
Oito novos projectos na aquacultura

A espreitar: Lisboa Closet

10set07

2007-09-10T17:54:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Privilegiar os sons!
Ouvir a melhor música do mundo, ou, mais simplesmente, dar ouvidos. Oferecê-los a quem passa, aos amigos e desconhecidos, ao mundo que nos rodeia e cujos sons somos especialistas em ignorar.
Por um dia, entretermo-nos a viver a banda sonora original do filme das nossas vidas sem lhe colocarmos a banda sonora fabricada pelos nossos mp3, rádios, televisões, e demais.

Benefícios fiscais sobem para empresas do interior
Um mapa para a Via Láctea
Sinal de "confiança" do Estado na escola pública
Autonomia exige melhores notas
Dádivas para ajudar menina
Câmara financia transporte de alunos
Jardim Botânico reabriu com melhores condições

04set07

2007-09-04T20:43:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

... aproveitar as últimas (e primeiras!) noites quentes de Verão para apanhar ar (quente...)!

Bordéis preparam-se para cimeira de Sydney
Azenhas do Guadiana vão ter alertas para o perigo da corrente
Portuguesas desvendam papel de molécula
"Automóvel Online" já está disponível
Decifrado o genoma completo de uma pessoa
Estuda aos 83 anos para ser dou tor
PS/Leiria quer mais 165 bebés por dia
Troca de seringas vai ser mais segura
Os melhores do país na Universidade
Turismo em conferência internacional
Dar a volta ao Mundo através das plantas em 80 minutos
Vacina contra gastroenterite infantil quase 100% eficaz
Portugal torna-se o 7º melhor país do mundo no e-Government

30jul07

2007-07-30T15:07:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Gary Swan @ pbase.com

Vai um mergulho????

Tema e YDreams juntas no mobiliário interactivo
Paraplégico vai dar a volta a Portugal em cadeira de roda Mãe heróica evitou tragédia
Palácio do Freixo 'hospeda' Dalí
Portugal ainda é um paraíso para as lontras de água doce
Tapetes orientais para ver no Museu de Arte Antiga
"Põe-te a mexer" volta às marginais em Setembro
Reserva de água para gado e fogos
Da arte urbana ao negócio alternativo
Desfile de burros para evitar a extinção
20 mil empregos no prazo de cinco anos

27jul2007

2007-07-27T13:58:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Apimentar a coisa ... Uma roupita mais ousada, um perfuminho mais atrevidote, um sorriso mais descarado, uma atitude mais desabrida ... tudo a coberto dos efeitos do calor, do espírito das férias, da fuga às rotinas!
Preciso mesmo, é sair da casca de vez em quando, e aproveitar o tempo, e o bom tempo, para 'fazer das suas', mesmo que no 'maior respeito' e com o respectivo conjuge ou namorado/a.
Aproveitem bem o fim-de-semana/férias!

Ministério dispensa serviços de autores de provas com erros
Mariano Gago ordena novas investigações à Moderna
Produção de biocombustíveis vai triplicar em Portugal
Portugueses entre os melhores da Europa no e-Government
Sector do calçado com reforço de encomendas
Exportações: a base da prosperidade futura
Seguradoras obrigadas a informar beneficiários
Livro de reclamações em mais sítios
Cinco mil alunos vão ter aulas por computador
Lar para crianças em risco
Aldeia em escombros salva por festival de artes

26Julho07

2007-07-26T18:24:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Ir ao mercado - de preferência verdadeiro - e aproveitar as delícias desta época rica em sabores de todas as cores. para dar asas à imaginação culinária. Só porque é bonito, colorido, versátil e inspirador, escolhi o tomate ... mas há tantas coisas boas por aí, para nos inspirar a gula.

Equipa de Morgado vai para a Câmara de Lisboa
Denúncias têm vindo a diminuir
50 mil visitaram Trienal de Lisboa
Folhas de papel feitas de carbono

13Jul07

2007-07-13T12:54:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto by Nico @ pbase.com

... sonhar com um areal destes só para nós. Sem futebóis, raquetes, vozeirões, mergulhos alarves, e outros que tais! ai, ais...

Festa junta todas as diferenças em Lisboa
Barco de junco à aventura
Há um ano que meninos doentes são mais felizes na Cada do Gil
Centro de estudos abre em Outubro
Matosinhos - Ikea investe um milhão em ofertas para clientes
Póvoa de Varzim - Frente marítima premiada
Baião - Conversas familiares sobre a escola
Águeda - Comerciantes apostam em dias de azar
Amadora - Associação promove pequeno comércio
V. F. de Xira - Aprender a mudar de vida num pobre bairro social
Sesimbra - Três mil livros lidos na praia

5jul07http://www.blogger.com/img/gl.link.gif

2007-07-05T18:45:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto de Yogi Io @ pbase.com

Andar com os pézinhos ao léu.
Unhas impecáveis e umas bonitas sandálias fazem a festa ... ou quase. Certo é que se olharmos para uns pés assim arranjaditos e lhes juntarmos uns pós de imaginação somos automaticamente transportados para aquela praia longínqua, naquele país exótico, cheio de aventuras à nossa espera. (os senhores que me desculpem, mas podem tentar fazer o mesmo exercício de imaginação com os pés das colegas de trabalho ... ;) )

Produção da Autoeuropa cresceu 42% até Junho
Mil escravos libertados no Brasil
Alan Johnston libertado após 114 dias de cativeiro
Porto - Compras dão desconto em passeios no Douro
Porto - Aeroporto aumentou movimento
Biomassa junta Câmaras e Portucel
Festival de gigantes volta a animar Pinhal Novo
Coimbra - Fundação Museu da Ciência avança

28jun07

2007-06-28T13:44:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto de Wesley Aston @ pbase.com

... fazer novos amigos! Meter conversa no café, no autocarro, no supermercado. Partilhar um sorriso e duas palavras com um completo desconhecido e tentar descobrir-lhe as semelhanças, mesmo quando todas as diferenças são aparentes.

Empresários ajudam a combater insucesso
Formação profissionalizante 'agarra' alunos desmotivados
Produção eólica já cresceu 59% em 2007
Site para denunciar conteúdos
Famalicão - Centro da cidade sem trânsito
Gaia- Prémios de excelência entregues hoje
Viseu - Antiga lixeira vai abrir amanhã como ecomuseu
Fafe - Festival de música abre festas da cidade
Mirandela - Nova clínica para hemodiálise pronta em 2008
Lisboa - Invisuais visitam Museu do Traje através do tacto
Viseu - Tecnopolis vai surgir no parque de Lordosa
Brincar aos cientistas

26.6.2007

2007-06-26T18:02:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para...

Foto by Wesley Aston @ pbase.com

Procurar as últimas papoilas que teimam em continuar a dar cor aos campos - mesmo os baldios!

EDP terá de pagar 20 euros a 1,3 milhões de clientes
Nokia Siemens procura espaço em Lisboa para novo centro
Novas regras no 'roaming' já no Verão
Gestos simples
Serviços podem salvar o Vale do Ave
Jovem pianista colecciona prémios internacionais
Magia dos jogos populares tocou mais de 100 crianças

19jun07

2007-06-19T15:26:00.000+01:00

11jun07

2007-06-11T14:45:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto de Janet Lamont @ pbase.com

Aproveitar os finais de dia mais compridos e jardinar um bocadinho ao pôr-do-sol.
Sem ervas daninhas, com água fresquinha, as plantas continuarão assim a dar o seu melhor para nosso prazer!

'Jovens cientistas sonham voltar a Portugal para trabalhar'
'Editores vêem a feira como uma livraria'
'Cirurgias: governo quer cortar um mês no tempo de espera até ao final do ano'
'Tradição mantém o cheiro'
'Autarquia quer agarrar apoios do Living Labs'
'Estrada florestal vai ser alcatroada'
Zoológico do século XXI abre portas com 45 robôs
'110 mil visitaram Feira Agrícola'
'Desfile de fanfarras atraiu centenas às ruas da cidade'

31mai07

2007-05-31T12:30:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ....

Foto by Linda Alstead @ pbase.com

Jogar à carica! Alguém se lembra? Alguém sabe??
É simples: umas caricas, uma meta traçada no chão (de terra batida, de preferência) e vários concorrentes. Depois, de piparote em piparote, é fazer avançar a sua carica e ver qual chega à meta em primeiro lugar.
Quase parafraseando um anunciante nacional: 'Há coisas fantasticamente simples e boas, não há???'

Lucro das empresas públicas cresceu 4 vezes
PIB português aumentou 2% com programas comunitários
Portugal país tranquilo
O país na máquina do tempo
Cinco milhões em plataforma logística
Portugal e Galiza criam "megacluster"
Qualificação de trabalhadores é grande desafio
Europeus dispostos a doar órgãos
Noticiário feito com peças dos cidadãos
Mecenas ajudam na luta contra o cancro
Ciência entusiasma alunos de Baguim
Fábrica aceita 40 operários da Delphi
Cidadãos de potências rivais juntos a aprender Português
Deputados a fingir falaram muito a sério

30mai07

2007-05-30T01:26:00.000+01:00

Hoje é um dia bom para ...

Foto by Shane Whitlock @ pbase.com

Mergulhar de cabeça! Num projecto, numa relação, numa amizade, num livro ...
Deixar as águas mornas, o conforto do já conhecido, a segurança do hábito e arriscar ... para mais tarde petiscar!

IRC é dos mais baixos da OCDE
Governo dá a mil freguesias 'kits' com picaretas para apagar fogos
Novo telescópio espacial vai procurar o Big Bang
Investigadores suiços conseguem imunizar ratinhos contra gripe das aves
Aeroporto do Porto regista maior aumento de tráfego
Teatro em Guimarães
Nova biblioteca na Caparica
Crianças dão cor às cores da Baixa
Ricos, famosos e generosos

29mai07

2007-05-29T01:24:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto by Mac Taul @ pbase.com

Andar de baloiço. Alto. Mais alto. Mais alto ainda ...!

Mais-valias dos jogos e economia virtual devem ser taxadas?
Nova fábrica de bimotor em Évora pronta no Verão
Dow investe 62 milhões para duplicar produção em Estarreja
Ucrânia respira de alívio após acordo entre rivais
Mais sapadores florestais e mais bem equipados
Com quatro anos ficou milionário
Joana Vasconcelos exibe em Veneza sapato feito com panelas
Sony apresenta ecrã flexível a cores com três milímetros de espessura
PT Comunicações e YDreams lançam novo interface de ligação à Internet
Promoções atraem centenas à Feira do Livro do Porto
Investigadores juvenis mostram projectos
Vaticano valoriza diálogo com Islão

25mai07

2007-05-25T14:56:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto by Tom Talbot @ pbase.com

Pegar num mapa, numa mochila e partir por aí à descoberta deste grande, grande mundo!
Porque não começar já ali, ao fim da rua?

Base de dados de ADN vai avançar
'Disney' à portuguesa via nascer em Março
Níveis de pólen das cidades portuguesas disponíveis na Internet
Icep insta empresas portuguesas a entrar no mercado russo
Bebés distinguem dois idiomas observando movimentos faciais
Lisboa brilha na Europa e renova máximo de sete anos
'Hospital do Futuro' pode reduzir prazo de internamento
Abertura sem pompa mas com compradores
Ex-operários relançam fábrica de relógios
Junta lança apoio a deficientes
Congresso debate futuro para a filigrana tradicional
Ideias que podem dar bons negócios
Onze jardins feitos de lixo
Espaço Mulher abre portas a oportunidades
Pescanova já assinou contrato
Feira promove emprego para licenciados

17mai07

2007-05-17T13:21:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para

Foto by Hanwei Hsieh @ pbase.com

Mergulhar e deixar-se ficar de molho durante horas e horas, assim ... muito tranquilamente!

Portugal propõe nova redução das emissões de carbono da indústria
Iranianas apostam no 'bloguistão' para resistir ao regime islâmico
Sobrevivência ao cancro duplicou em 30 anos
Quem empregar ilegais vai para a cadeia
Porto aperta o cerco a raças ameaçadoras
Abre hoje laboratório químico recuperado na traça do século XIX
Festa da Flor pôs 1500 idosos a dançar
Antigas profissões recriadas em estátuas

4maio07

2007-05-04T15:30:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para...

Photo by Sheila Smart @ pbase.com

Apanhar nem que seja uma nesguinha de sol, e 'lagartar' desavergonhadamente!

'Margarida' e 'Buggy' condecorados por salvarem dezenas de vidas
Novo tratamento do cancro da próstata reduz risco de impotência
'Boom' económico na Alemanha gera máquina de criar emprego
Serviço médico ao domicílio na Maia com mil inscritos num mês
'Distrito de Santarém vai ter mais dois aviões de combate a fogos'
'Padre surfista usa ondas para atrair jovens à igreja'
'Mesão Frio e Valpaços na final do "Entre Palavras"'
'Aulas com tecnologia sofisticada são realidade no fórum Eduk@'
'FITEI procura público variado'

17abr2007

2007-04-17T12:29:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ....

Fazer um pic-nic na relva, nem que seja no fim do dia de trabalho, num qualquer cantinho de um jardim público. Já agora, é ou não é bom, o cheirinho da relva acabada de cortar???

Morgado é a partir de hoje a super-procuradora
Baixa do gás em 2008 é maior para as empresas
Chocolate vence o beijo
Porto poupa cinco milhões com central de compras

5abr07

2007-04-05T13:26:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ....

photo by Bochie@pbase.com

...sorrir! Mesmo que a Páscoa vos dê cabo da cabeça, como parece fazer ao nosso amiguinho da foto (não é o máximo???)!

'Militares Britânicos detidos no Irão já aterraram em Londres'
'Transferência de cursos possível em qualquer altura do ano'
'Investigadora portuguesa Patrícia Castro vence Prémio Sérgio Vidal'
'Farmácias vão dar vacinas contra vontade de médicos e enfermeiros'
'Empresa portuguesa vai fornecer Ford na Rússia'

2abr07

2007-04-02T14:54:00.000+01:00

Hoje é um bom dia para ...

Foto by Monique Jansen@pbase.com

Tirar o chapéu de chuva mais colorido que houver, do armário, e sair com ele por aí!

Produção nacional de cortiça resiste a importações da China
Vencedora de 'reality show' consegue unir os iraquianos
Roupa 'KM' mostra orgulho de viver num bairro como a Cova da Moura
Centenas de mãos fazem colcha para cobrir o castelo da Feira

28mar07

2007-03-28T11:52:00.000+01:00

Haverá coisa melhor do que rapar o fundo à tijela do bolo???

foto by Kenykmc @ pbase.com

'Com fartura de energia sempre pode ser mais barata para a gente'
'Nobel da Medicina prevê cura do cancro dentro de 20 anos'
'30 mil famílias vão ter programas de inserção'
'Portugal está entre os 25 países mais globalizados do mundo'
'EDP torna-se na 4ª maior do mundo nas renováveis'
'Bosch vai continuar a investir apesar da inflexibilidade laboral em Portugal'
'ANA prevê poupar um milhão de euros'
'A comandante dos bombeiros sem farda para o seu tamanho'

12março2007 - O Regresso

2007-03-12T14:02:00.000Z

É BOM ...

Foto by Plasmatika @ pbase.com

O primeiro fim-de-semana de primavera é sempre o melhor do ano, e do mundo!
Espero que tenham aproveitado cada raio de sol deste fim-de-semana fantástico que agora terminou, e que deu início não oficial à Primavera!

Primeiro calor do ano aqueceu negócio na praia

3Dez06

2006-12-03T01:18:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

... deixar a tarde passar, lenta e preguiçosamente, confortavelmente sentados junto à montra, com uma grande chávena de chá ou chocolate bem quente entre as mãos.

Parque temático recria magia do Natal
Teatro de Faro produz e apresenta Don Giovanni urbano e irreverente
Ascensão das mulheres marca viragem do milénio
Centros de negócio aumentaram em 6% o número de PMEs lusas
Fatos de bombeiro agradam aos americanos
Utilizadores de cães-guia aplaudem nova lei
Pai é determinante no desenvolvimento linguístico
Pequeno clube que é uma grande fábrica de campeões
Lar de S.José é tecto para mães adolescentes
AMI instala-se para ajudar sem-abrigo
Banco de Voluntariado terá um local próprio
'História da minha vida' escrita por treze reformados internautas
Parque nacional procura cativar mais visitantes
Uma feira para ajudar pessoas com diferença
Bairro 6 de Maio faz rastreios ao HIV/Sida

29nov06

2006-11-29T23:17:00.000Z

Hoje é um bom dia para...

...procurar um sítio com uma lareira bem grande, e deixar o olhar dançar com o fogo.

Coimbra intervém no centro para melhorar mobilidade
Ano Polar Internacional mobiliza cientistas portugueses
Sons do mundo ocidental em trânsito por Aveiro

Fábrica que custou um euro factura mais de meio milhão
PT Escolas já mobilizou 3600 jovens portugueses
Melhor cinema ibérico para ver em dez dias
Casas do futuro já estão aí
Polícias mais acessíveis até deixam número de telemóvel
Museu Grão Vasco sai à rua para ajudar comércio tradicional
Sensibilização para a saúde em teatro

28nov06

2006-11-28T12:46:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Ir directo ao assunto!

Russos querem investir 60 milhões em Sines
Conservas e Patés algarvios em expansão nas grandes superfícies
'Numa equipa, o talento de uma pessoa só nada serve'
Os laços Europa-América do Norte ao serviço da paz
Biodiversidade é prioridade na EU
Empresário detido por burlar fornecedores
Recolha de alimentos aumentou 2%
Máquina tipo multibanco empresta livros
Associação para dinamizar comércio
Praia da Rocha aposta em captar turistas todo o ano
Campanha vai apoiar crianças carenciadas
OCDE revê em baixa previsões de desemprego em Portugal
OCDE sobe para 1,3% previsão para PIB português este ano

27nov06

2006-11-27T13:27:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

... comer scones. Acompanhados com chá ou chocolate quente, barrados com manteiga ou doce, são ainda mais deliciosos em dias fresquinhos e cheios de chuva, como hoje!

Euronavy pinta barcos da marinha de guerra norte-americana
Novabase lança PDA com TV e rádio
Prémio paga salário para manter físico na equipa
Wonderfulland interliga Portugal
Pista de gelo funciona até 21 de Janeiro
Governo revela planos para novos acessos à volta de Lisboa
Mulheres sentem emoções com maior intensidade
Novo superinstituto vai apostar nas doenças do envelhecimento
Escola de Bombeiros oferece um curso de Protecção Civil
Escola interactiva em Manchester
Dentistas dão consultas grátis em África
Portugueses investigam paludismo

24nov06

2006-11-24T14:16:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Ver o mau tempo lá fora, e dar graças por estar cá dentro!

Plano Tecnológico tem 89% dos 113 projectos em curso
Mais portugueses visitaram museus
Portugal demonstra capacidade de atrair cientistas estrangeiros
Quercus põe aves protegidas em liberdade
Pêndulo de Foucault inaugurado em Estremoz
S.Marcos ensina a tratar vítimas de acidentes
Criação de auto-emprego alternativa para licenciados
Crianças foram cientistas por um dia na Universidade
Projecto Biológic@ pode alongar-se
Houve menos acidentes e mortos na estrada
Associação de vilas e cidades ibéricas
Formandos do Centro Profissional premiados
Camas para idosos saídos do hospital
Peças de teatro vão alegrar Pediatria
Nutricionista defende flor em vez do sal
Freguesias juntas no apoio social

22nov2006

2006-11-22T12:49:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Linda Alstead @ pbase.com

Desenterrar o bilas. Lembram-se do bilas???? Confesso que eu nunca tive grande aptidão para jogar, mas adorava olhar para o interior daquelas bolinhas de vidro e ver as cores e os efeitos, diferentes em cada um.

Desemprego cai pelo oitavo mês seguido
Menos infecções de sida entre os toxicodependentes
Descobertas novas espécies marítimas
Dor vai à lupa dos futuros médicos
Identificada causa do cancro do cólon
Serviços abertos à hora de almoço
Novos acessos a partir de auto-estrada alargada
Jovens estudantes realizam filme de cinema
Misericórdia lança unidade de convalescença
Cadeira de rodas inovadora
Festa juvenil contra as armas
Oferta de emprego para universitários
Imigrantes aprendem a falar português
Fotojornalismo e cultura na Sala do Exame Privado
Projecto médico-social reconhecido pela ONU
Viagens em transportes públicos planeadas pela Net
APL reabilita moinhos de Alburrica
Árvore solidária com comida e brinquedos

21nov06

2006-11-21T11:26:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

...procurar o arco-íris. Continua a ser um dos espectáculos mais bonitos - e totalmente grátis - que a natureza nos oferece. Há que aproveitar!

Optimismo com economia e preocupação com inflação
Sinais encorajadores
Fnac vai investir 17,5 milhões de euros na abertura de cinco novas lojas
Combate ao tráfico de mulheres vai contar com rede de centros de abrigo
Daniela: "Não fugia sem o meu menino"
Câmara quer acabar com os ecopontos e envolver a população na reciclagem
Tudo o que uma castanha contém
Empresas são pequenas mas exportadoras
Portugal investe 8 mil milhões em projectos do sector energético
Experiência une países na busca de energia limpa
Trinta vagas para Bioengenharia
Casa de apoio a pessoas com doenças raras
Microcirurgia estreia-se no Porto
Continuam a aumentar as visitas aos museus

20nov06

2006-11-19T20:40:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Lisa Alstead @ pbase.com

Comer fruta! É bom, bonito, cheira bem e ainda por cima dizem que faz bem à saúde!

Freguesia de contrastes aposta em redes sociais
Uma tarde na companhia de livros 'fantásticos'
Novos talentos revelam-se até Dezembro no Montijo
Estudantes arrecadam prémios nas olimpíadas internacionais
Associações lançam portal da imigração
Rua do Almada é alternativa arrojada às grandes superfícies
Mini-recintos desportivos nas zonas mais urbanas
Preservar o Douro é a melhor maneira de o colocar na moda
Apoio à Criança com nova sede
Pintar um conto para estimular criatividade
Abriu centro para novas oportunidades
Tocar o sino para poder visitar um monumento
Agência local para a energia
'Da Mariquinhas' oferece poesia e bebidas
Escola com 90 anos ganha novas funções

17nov06

2006-11-17T01:27:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Gail Davison @ pbase.com

Tricotar! Um velho hábito que os cachecóis enormes do ano passado ressuscitaram e que é mágico! Por trás das malhas que se contam, dos movimentos que se repetem, dos fios de lã que escorregam entre os dedos, o pensamento corre mais solto, as preocupações dissolvem-se, as interrogações encontram resposta. E no fim, ainda há a recompensa de ter produzido algo que talvez se consiga usar. Mas se assim não for, pouco importa. Desfaz-se tudo e recomeça-se do zero! E os meninos, lá por serem meninos, que não se acanhem. Experimentem! Dizem os que experimentaram que pode ser viciante, e garantem que não tem qualquer espécie de efeitos nas preferências sexuais...

Desemprego baixa para 7,4% mas com mais emprego precário
Corte até 15% na factura de energia no escritório
Actividades atraem alunos
Abriu centro comercial especializado em móveis
Pulseira contra raptos de bebés em todos os serviços
Uma feira para divertir a família
Doces conventuais atraem milhares
Loja Errada inaugurada na Baixa
Abriu sala de estudo que pode receber até vinte jovens

15nov06

2006-11-15T02:06:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Werner Eickenscheidt @ pbase.com

... dar as boas vindas ao frio que, qual D. Sebastião, chega numa manhã de nevoeiro.
Desenterrar os casacos compridos e os cachecóis de lã, e aproveitar para admirar a paisagem transformada por essa luz feérica, por esse manto etéreo que suaviza tudo e parece anular os ruídos, mesmo os das buzinas mais irritantes.

Diversidade na empresa ajuda a reter talentos
Arte Lisboa encerra com maior afluência de sempre
Plano de leitura tem adesão de 9 mil escolas
Medicamentos testados em computador
Arquitectura do Metro vence prémio ibérico
Jovens criadores mostram 77 trabalhos inéditos
Ampla biblioteca reabre em Luanda
'V0z' na Internet ajuda quem não consegue ler
Aprender informática para encontrar trabalho
Monumentos mais bonitos
Transportes públicos a preços sociais
Idosos convivem em passeio de barco ao longo da costa

13out06

2006-11-13T02:54:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Organizar o tempo!
Começar a semana com as ideias bem arrumadas, reservando um tempo e um espaço para tudo o que há a fazer. E deixar sempre, todos os dias, um espacinho para o imprevisto, para a diversão, para o que der na veneta, que isto de ter tudo bem previsto só é bom se se deixar uma margem para surpresas...

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10nov06

2006-11-10T13:01:00.000Z

Hoje é um bom dia para ...

Photo by Chris Thomson @ pbase.com

... seguir o conselho da Ilhota 2, e ir até à praia fazer uma longa caminhada. Uma camisola quentinha para vestir quando começar a arrefecer, um livro para ler, encostada a uma duna fofa e branca, e se fosse nos filmes, um 'thermos' com chá ou café quentinho para beber enquanto vemos o sol desaparecer no horizonte!
É pouco provável que o consigam fazer hoje, sexta-feira, mas amanhã e depois, a costa está livre, e o areal espera-vos!

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