Para além de reflectir quem somos, a forma como usamos o
espaço que nos rodeia tem uma influência real e fortíssima na forma como nos
sentimos.
Quando temos a cabeça a mil, quando a dúvida e a insegurança
tomam conta de nós, e quando não nos
damos nem tempo para reflectir no que nos vai acontecendo, tendemos a largar
objectos por aqui e por ali, a procurar as coisas ansiosamente no interior das
gavetas, deixando-as num caos, a largar os papéis, a carteira ou as chaves onde
calha, a deixar copos, chávenas, pacotes de snacks ou embalagens de chocolate e
respectivas pratas amachucadas por cima dos móveis ou sofás da sala ...enfim,
quando a nossa cabeça está um caos a tendência é que esse caos se estenda ao
que nos rodeia.
Infelizmente, o inverso também é verdade. Se arrumação não é a
sua palavra de ordem, o mais natural é que se irrite mais do que seria
necessário à procura das meias ou da t-shirt que queria usar hoje e não
encontra, que perca tempo a dobrar ao constatar pela décima vez que a pasta de
dentes acabou seja, finalmente, obrigado a ir buscar uma nova (que, só por acaso, também não
consegue encontrar) ou que desespere a percorrer todas as divisões da casa e a
revirar as almofadas do sofá à procura das chaves do carro para poder,
finalmente, sair de casa.
Está provado que a ordem gera calma, e a calma gera ordem e
que ambas contribuem para nos sentirmos melhor e mais realizados. Não só porque
a vida fica mais fácil quando sabemos onde estão as coisas, mas porque a
arrumação nos dá a sensação de controlarmos a nossa vida, e isso sabe
muito, mesmo muito bem.
Assim sendo, sugerimos-lhe que ponha a sua vida em ordem!
Não exactamente a sua vida amorosa, ou profissional, para já, mas a vidinha de todos os
dias, a que é a base de tudo o que fazemos.
É claro que não vai conseguir mudar tudo de um dia para o
outro, e que só de pensar em arrumar
todos os armários, gavetas e cantinhos da sua casa se possa até sentir agoniado. Mas há meia dúzia de coisas que pode fazer que vão dar
resultados imediatos e muito satisfatórios, e que vão contribuir para uma
motivação extra para continuar e quiçá ir mais longe nas arrumações.
Aqui ficam umas dicas:
Antes de sair de
casa:
Faça SEMPRE a cama (pode ser só puxar as orelhas ao edredon
e ajeitar as almofadas).
Ponha a roupa suja no cesto.
Tape os frascos e tubos de dentífrico à medida que os for
usando.
Passe o lavatório por água.
Descarregue o autoclismo antes de sair e deixe lixívia ou um
líquido próprio, e deixe ficar.
Depois de chegar a
casa:
Ponha chaves, carteira e correio sempre no mesmo sítio.
Na preparação dos alimentos, vá deitando o lixo no lixo.
Arrume a loiça na máquina depois das refeições.
Antes de sair da cozinha, borrife o lava loiças e os balcões com
detergente e passe um pano.
Antes de ir dormir, dê uma volta à casa e apanhe coisas que
estejam no chão ou fora do lugar e arrume-as ou deixe-as num cesto de coisas
para arrumar.
No escritório, em
casa, no carro, seja onde for:
Marque 15 minutos no temporizador e dedique esse tempo à
arrumação. Pode ser qualquer coisa: a sua
secretária, uma prateleira da cozinha, uma gaveta da casa de banho, o cabide da
entrada, o porta luvas do carro ....
Se fizer isto todos os dias, a pouco e pouco tudo à sua
volta vai ganhando uma nova ordem ... e você vai ganhando uma nova calma.
P.S. - Se não acredita no que leu, olhe para a fotografias que se segue, e diga lá se não lhe provoca, de imediato, uma sensação de mau estar. Um contraste notável, se comparar com a sensação ao ver as fotos anteriores, verdade??
