segunda-feira, maio 12, 2008

Começar bem

Foto de saa91@flickr.com

A melhor das manhãs começa na noite anterior...


1. Antes de se deitar dê uma arrumação na casa. Não parece importante, mas para além de lhe poupar tempo na manhã seguinte, a sensação de acordar para um dia que começa em 'ordem' tem tendência a estender-se a tudo o resto.
2. Ponha sempre as chaves, carteira e o telemóvel dentro da mala, ou nos bolsos do casaco, mas, sobretudo, sempre no mesmo sítio.

3. Ponha os videos que tem que devolver, os envelopes que tem que pôr no correio, as contas que tem de pagar, a roupa para a lavandaria ... tudo ao pé da porta de entrada (o caminho mais rápido e sem confusões para a saída matinal).

4. Deixe a mesa do pequeno almoço preparada de véspera.


... e assegura-se com pequenos gestos!


5. Estique-se!!! Comece por se espreguiçar ainda dentro da cama. Depois, abra a janela (ou só as persianas), respire fundo e faça alguns exercícios de alongamento.
6. Ponha a tocar o seu CD da boa disposição. Todos temos uma música qualquer que tem o dom de nos pôr bem dispostos. Comece o seu dia a ouvi-la e ...

7. Cante. No banho, enquanto se veste, enquanto prepara o pequeno almoço. Baixinho ou aos gritos, mas cante!

8. Visite um site positivo (consulte a nossa lista de links, com especial destaque para o Happiness-Project).
9. Não saia da casa-de-banho, quarto ou cozinha sem ter a certeza que deixou todas as gavetas e armários fechados.

10. Faça sempre, SEMPRE, a cama antes de sair.

3 comentários:

Vida de Praia disse...

Beeeem!... Descreveste-me cá com uma pinta!... ;-)

Optimist disse...

Deve ser por isso que se sente um enorme prazer de viver e boa disposição no teu blog e em todas as tuas intervenções ;D

Vida de Praia disse...

:-)