segunda-feira, setembro 28, 2009

O poder das pequenas mudanças - 1



ESCOVAR OS DENTES USANDO A OUTRA MÃO pode melhorar o estado de espírito e a memória. Os especialistas explicam porquê: sempre que fazemos algo diferente do habitual, sempre que surpreendemos o nosso cérebro, estimulamos a produção de uma proteína que encoraja o desenvolvimento de neurónios ligados à memória e à boa disposição. Por isso, toca a agarrar a escova de dentes com a outra mão, a mudar frequentemente o caminho para casa ou para o escritório, a introduzir um pouco de inesperado no dia a dia!

2 comentários:

Vida de Praia disse...

Muito interessante. E uma excelente sugestão, que vou seguir imediatamente - tudo pelos neurónios :-)

Maria Furtado disse...

Adorei teu blog... Posso te adicionar no meu blog?
Parabéns pela iniciativa.