Voltar ao trabalho depois de mini-férias ou feriados vários
não é coisa muito fácil. Por isso, hoje é necessária uma dose extra de
motivação para fazer desta uma boa semana de trabalho.
Como não queremos que lhe falte nada, e muito menos
motivação, deixamos-lhe aqui um plano para manter motivado em apenas 8
passos.
Vamos experimentar?
1. Use motivadores
visuais
Um 'print' ou uma fotografia de ecrã com uma frase ou imagem
inspiradora podem ajudar a manter o foco e a motivação.
2. Rodeie-se de
pessoas positivas
Procure os seus amigos ou conhecidos mais entusiastas e
positivos e fale com eles com mais regularidade. Às vezes, uma breve troca de
ideias interessantes, mesmo que seja só num chat, opera milagres na nossa
disposição.
3. Continue a
aprender
Leia e aprenda o máximo que puder sobre os assuntos
relacionados com os seus projectos. Quanto mais aprender, mais confiante se vai
sentir, e quanto mais confiante mais fácil será manter um elevadíssimo nível de
motivação.
4. Veja as coisas
pelo lado positivo
Não se deixe ir abaixo ao primeiro obstáculo que encontrar.
Tente perceber o que pode aprender com esse obstáculo, e em vez de desistir,
use a sua energia de forma positiva, para procurar formas de o ultrapassar.
5. Páre de pensar
Faça! Se lhe faltar a motivação para trabalhar no seu
projecto mais importante, comece a trabalhar noutro qualquer. Pode, até, ser
uma coisa absolutamente trivial. A verdade é que começar é o mais importante.
Uma vez em andamento, logo reencontrará a sua direção principal.
6. Conheça-se a si
mesmo
Todos temos alturas do dia ou da semana em que estamos mais
activos, mais bem dispostos, e outros em que funcionamos melhor. Durante uns dias
vá estando atento aos seus padrões de comportamento. Rapidamente irá perceber
quais as suas melhores horas do dia, e quais os melhores dias da semana.
Depois, é só tirar partido disso para organizar o seu trabalho.
7. Registe os seus
progressos
Faça um gráfico, ou uma tabela, ou um mapa dos seus
projectos, onde possa registar os seus progressos. Ver a coisa 'a andar' é
motivação garantida.
8. Ajude os outros
Ajude os seus amigos e colegas a manterem-se motivados.
Estar no meio de pessoas motivadas ajuda-nos a entrar no espírito
imediatamente. Partilhe com eles as suas ideias e oiça o que têm a dizer
sobre o assunto.
E, para finalizar, uma oferta extra! O ponto 9:
9. Se em vez de 8 passos só conseguir pôr em prática 4, 7 ou
mesmo apenas 2, PARABÉNS! O importante é ter consciência da necessidade de
alimentar a sua motivação e ir fazendo alguma coisa por isso. Mesmo que não
seja muito! ;)
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